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5年跑完70场马18帕杰罗中东版价格拉松北

发布时间:2019-05-12 23:40:42 编辑:笔名
一旦出发,必须到达。 ”跑步助我走出抑郁2013年我被诊断为重度抑郁症 ,当时医生开了6种药,但是每一种的副作用都非常大,恐怕是从43岁起就要与药物为伴。 恰逢当时公司开始推广全民体育运动,开始跑步,所以“被迫”走上跑道,周末时候就有教练“架着”我出门跑步,在一个多月以后完成人生中的第一个五公里。 “对于我来说感觉就像是过年一样”那天晚上的我没有吃药,睡得还特别香甜,感觉人生进入了一个新的状态和新的境界。 就这样,从一公里开始、到五公里、十公里、直至第一个半程马拉松。 在接受训练半年之后,自己偷偷参报名了香港马拉松,那时候怕跑不下来,也不敢在家门口跑步。 难忘的是,在21公里的后半程迎面而来一个长须飘飘的跑者——当时世界上年龄最高的马拉松跑者,104岁的辛格,让我觉得无比钦佩。 “从此我便走上了与长跑难舍难分的道路。 ”享受自律带来的美妙享受每个周末的早上,我都会去奥林匹克森林公园,去完成10公里,20公里的刷圈。 冬天的早晨,四五点钟,天还没亮,零下十六七度。 在那个满布星星的那么只有2个可能:你们当初都只是玩玩而已黑暗的奥森里,偶尔对面跑过来一两个跑者,大家互相打一个招呼,然后分开而去。 我想那个场景,跑友们有一种心照不宣的东西,有一种温暖,有一种理解与懂得。 在那种寂静的寒冬里,与跑友擦肩而过,开始享受着自己的心跳,第一次感觉到:自律,会给人带来那么美妙的感受。 “就这样一次又一次的,我就跑了三十多个马拉松。 ”打破人生的天花板2016年春节后,在东北滑雪意外翻了下来,膝关节的四组韧带,有两组韧带都严重被撕裂了。 在那一年之内显然是无法跑步。 “我给我自己有个要求,我说我希望能够完成我人生的第50场马拉松,这才跑了第一场,腿就摔断了。 ”于是在静养了40天之后,开始慢慢地去尝试,在路上快走到小跑,但是实际上是非常地困难的。 因为那时候右腿的很多肌肉已经萎缩了,所以跑起来非常地疼,所以我就坚持每天到游泳池里边去快走两个小时,去逐渐恢复在水的浮力下肌肉的这种能量。 “用了大概前前后后也就40多天,我说我想去尝试一下自己还能不能敢于去走上跑道。 所以我就偷偷摸摸报了一个在韩国首尔的马拉松,用了5个小时18分钟,走走跑跑完成了这场马拉松。 我从来没有像那次完成42.195公里那么地激动,那时候真的是泪如雨下,我觉得,这才是我人生第一个马拉松,是真正意义的首马。 ”面对困难,一坚持不懈地努力拳打破了人生的天花板,重新站起来。 “一旦出发,必须到达”今年的10月30号,在刚刚完成的襄阳国际马拉松的跑道上,我陪伴了两个90后的年轻人完成了他们的首马。 这两个年轻人从来没跑过全马,他们跟着我,他们认为我是一个非常熟练的教练。 我带着他们,帮他们找好了频率,找好了节奏,理顺了呼吸,在后半程跑道上,这个两个孩子跑得比我更加的有力气,比我更加的平稳,比我更加的有冲击力。 印象很深的一个镜头,离开终点大概200米的地方他们停下向我招手,跟我说:“庆庆哥,我们等你只是钻牛角尖般的执着……,我们一起冲线”。 那个镜头在我的脑海里,印象特别深特别的美好。 这个社会的发展,就是一代人超越一代人的过程,而他 佛山门腕品牌大全窗帘布艺加盟选罗绮广东stm信盛报价