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炎热夏季 给宝宝解暑只需五大法宝

发布时间:2019-05-30 12:12:30 编辑:笔名
炎热夏季 给宝宝解暑只需五大法宝 导语

酷热夏季,热得妈妈们都不想带宝宝出门,即便是静坐在家里,宝宝也喊热,除非整天开着空调,但尽人皆知,长时间开空调对宝宝身体也不好,无奈之下,妈妈们都使尽解暑降温的小宝贝。

  酷热夏季,热得妈妈们都不想带宝宝出门,即便是静坐在家里,宝宝也喊热,除非整天开着空调,但尽人皆知,长时间开空调对宝宝身体也不好,无奈之下,妈妈们都使尽解暑降温的小宝贝。

  宝贝1:小冰块

  清凉程度:★★★★☆

  有无试过在外面回来以后,热得马上打开冰箱冰冻层来凉快凉快,巴不得把自己都塞进冰箱里面。85后新妈妈们小时候夏季玩得最多的就是自制冰棍了,那是由于之前的旧冰箱,结的冰都比较大。长大的妈妈现在也能够享受1下儿时的乐趣,做1些小冰块出来,装到小饭盒里,给宝宝顽耍。小宝宝第1次摸到冰块的瞬间,清凉得眼睛咪成1条线。

  小编提示:月龄较小的宝宝,冰块要做得足够大,以防宝宝吞食。另外,宝宝玩冰块时不能光着身子让宝宝蹭冰块,只要给宝宝握在小手里或贴着小脸擦1擦就能够了。妈妈要注意,宝宝玩小冰块的时间不要太长,不然也会着凉。

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导语

夏季高温暑热,我们都没法忍耐燥热的天气,很多人都会选择呆在空调房,变成夏宅族;或是喝冰饮、吃冰淇淋降温解暑。其实,这模样的做法对肠胃是很不好。那末夏季吃甚么解暑呢?小编就为大家推荐几种解暑茶,希望这解暑凉方,可以为大家带来清凉1夏!

  夏季高温暑热,我们都没法忍耐燥热的天气,很多人都会选择呆在空调房,变成“夏宅族”;或是喝冰饮、吃冰淇淋降温解暑。其实,这模样的做法对肠胃是很不好。那末夏季吃甚么解暑呢?小编就为大家推荐几种解暑茶,希望这解暑“凉”方,可以为大家带来清凉1夏!

  

  1.荷叶3鲜饮

  材料::鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各10克、茶叶少量、蜂蜜适当

  制法:加水充足煎煮10分钟后过滤,冷却后加入适当蜂蜜。

  功效:竹叶清热,除烦,通利小便;薄荷疏散风热,清利头目。荷叶与以上鲜品适用,可清热防暑,生津止渴。可预防中暑。夏季小便赤热,短涩,疼痛者合适饮用。本方有清热祛暑、生津止渴、解毒清凉之功;长时间饮用对降胆固醇和降血压有1定辅助作用。

  2.玉米须茶

  材料:取玉米须60克,绿茶末30克,

  制法:取玉米须60克,绿茶末30克,煎茶水1000毫升,冷却后饮用便可。或鲜玉米须100克,加水500毫升,煎沸5分钟,加入绿茶2克浸泡,取其汁分3次饮用,逐日1~2剂。

  功效:本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,医治肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开水冲泡 玉米须茶代茶饮,可以消暑清热。常饮有减肥作用。

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导语

夏季气温高,人们很容易出现各种不适症状,比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节,在酷热的夏季,食欲不振时可以喝点清平淡淡的粥和饮品,喝对了才能既解暑又养生。

  夏季气温高,人们很容易出现各种不适症状,比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节,在酷热的夏季,食欲不振时可以喝点清平淡淡的粥和饮品,喝对了才能既解暑又养生。

  1、丝瓜粥

  做法:

  丝瓜100克,粳米250克,盐3克,食用油、清水适当,共煮成粥。

  功效:

  丝瓜粥具有清热化痰、凉血解毒的作用。适用于身热烦渴、痰喘咳嗽、崩带、疔疮、痈肿等病症。

  2、绿豆粥

  做法:

  粳米250克,绿豆100克,糖或盐都可,加水适当,共煮成粥。

  功效:

  绿豆粥具有清热消暑、健脾解毒的作用。适用于口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。

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