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什么是亚健康 如何远离亚健康?

发布时间:2019-05-30 12:28:31 编辑:笔名
什么是亚健康 如何远离亚健康? 导语

高压生活,快节奏的生活方式,环境污染等等都影响着人们的身体健康,所以现在大部份人的身体健康状态都会处于亚健康状态,很少有人会是完全健康的。那末甚么是亚健康呢?亚健康是指人体处于健康和疾病之间的1种状态。处于亚健康状态者,不能到达健康的标准,表现为1定

  高压生活,快节奏的生活方式,环境污染等等都影响着人们的身体健康,所以现在大部份人的身体健康状态都会处于亚健康状态,很少有人会是完全健康的。那末甚么是亚健康呢?亚健康是指人体处于健康和疾病之间的1种状态。处于亚健康状态者,不能到达健康的标准,表现为1定时间内的活力下降、功能和适应能力消退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。所以小编今天就要教大家如何阔别亚健康。

  亚健康是甚么意思?

  亚健康特点性表现:①疲劳程度严重,病程延续几个月以上,休息不能减缓;②流感样症状,如低热、肌痛、每周数次咽痛、头痛、颈部或腋下淋巴结肿大、起病突然等;③独有的神经精神症状,如记忆力丧失、定向障碍、注意力不集中、理解力差,同时伴随睡眠障碍。女性患者月经正常或月经衍期,量少或量多,经来腹痛,色淡红或紫暗、有血块。

  在临床实践中,患者的病发其实不是急性样发作,而且有流感样症状表现者也很少,主要是主诉疲劳,反复发作经休息不能减缓的疲劳或极度疲劳,伴随肌肉酸痛,睡眠障碍,同时出现1些神经精神症状,如抑郁寡欢、忘记、不能集中注意力、烦躁不安等。

  最多见的人群是长时间伏案者,长时间电脑经常使用者。

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